Healthy Fit

RückenFit outdoor

Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur. Mit gezielten Übungen unter Einsatz von Therabändern wird Dysbalancen entgegen gewirkt und die Körperhaltung verbessert. Der Kurs eignet sich für unterschiedliche Fitnesslevel und legt den Fokus auf Rückengesundheit und Prävention.

Dienstag, 19:00-20:00 Uhr
Zähringerstraße 61, Offenburg
(kostenlose Parkplätze vor Ort)
01. / 8. / 22.09.2026

11 € pro Einzeltermin
30 €  für alle 3 Termine

Danach 8 Termine indoor beim Kampfsportzentrum, Heinrich-Hertz-Str. 30, Offenburg

Pilates Fit Mix outdoor

Ganzkörpertraining zur Dehnung und Kräftigung. Mit abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Das Training ist gelenkschonend, gesundheitsorientiert und für verschiedene Fitnesslevel geeignet.  

Donnerstags, 19:30-20:30 Uhr
Zähringerstraße 61
Offenburg
(kostenlose Parkplätze vor Ort)
09. / 16. / 23. / 30. Juli 2026

11 €  pro Einzeltermin
40 €  für alle 4 Termine

Danach 4 Folgetermine im August, ebenfalls donnerstags 19:30 Uhr

Outdoor Yoga

Kurzer Yoga-Kurs zum Kennenlernen verschiedener Yoga-Stile: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga sowie Yogalates (Mix aus Yoga & Pilates). Durch sanfte Kräftigungsübungen, fließende Bewegungen & wohltuende Dehnungen werden Muskulatur, Beweglichkeit & Körperwahrnehmung gefördert. Die Mischung aus aktiven & entspannenden Elementen bringt Körper & Geist in Einklang. Geeignet für jedes Fitnesslevel.  Trainerin: Christine

Sonntags, 09:30 Uhr

Zähringerstraße 61
Offenburg

neue Termine ab August

11 €  pro Termin 

Schnupperstunde

Du bist dir unsicher, ob einer der Kurse für dich passt?

Frage gerne eine Probestunde zu dem Kurs, der dich interessiert, an.

einmalig
8 €  
(nur für Neukunden)